読売新聞2020/6/10(水)「安心の設計 シニア」に「1分間指体操」が掲載されました。

読売新聞6/10「安心の設計」指体操で元気に(13頁)「グーチョキパー」リズムよく タイトルで掲載されました。指体操を3つ紹介しています。

また、日本老年行動科学会会長で筑波大学教授の大川一郎先生のコメントもあります。

この体操は「寝ながらできる認知症予防1分間指体操」(ミネルヴァ書房)でも掲載されていますので、ぜひ「1分間指体操」の本もご覧ください。また、読売新聞のオンライン登録をすると山崎律子実演の指体操の動画も見られます。

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